¿Batidos de proteínas para la dieta?

Mucha gente se pregunta si los batidos de proteínas son buenos si estás haciendo una dieta para perder peso , bueno hay muchos batidos pero no todos valen ya que muchos están enfocados también a la gente que intenta ganar peso.
Estos no deben de sustituir comidas ya que no son sustitutos sino complementos nutricionales, pero verdad es que gracias a ellos no consumimos más alimentos de los necesarios porque los podemos utilizar para saciarnos y  quitarnos la sensación de hambre.
Además estos están enfocados a que la masa muscular aumente por lo tanto la grasa corporal disminuye y pierdes peso.
Por lo tanto estos batidos si son una buena opción para ayudar a la gente que está intentando perder peso siempre que sepan cuales son los ideales para su dieta, además es muy fácil adquirirlos ya que hay tiendas especializadas y gimnasios que los proporcionan y hay para todos los gustos ya que existen bastantes sabores diferentes como por ejemplo, chocolate, vainilla, plátano, leche merengada, fresa, etc.